REMEDIOS CASEROS PARA LA PRESIÓN ALTA: - REMEDIOS ONLINE

REMEDIOS CASEROS PARA LA PRESIÓN ALTA:

Que es la presión arterial:

es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. En cada latido de su corazón, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más elevada cuando su corazón está latiendo, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando un individuo esta en reposo de igual forma el corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastolica.

AGUA DE AJO:

  1. el agua de ajo es un excelente remedios forma de aregular la presión arterial debido a que estimula la producción de óxido nitrico, que es un gas con fuerte acción vasodilatadora, que facilita la circulación de la sangre y disminuye la presión sobre el corazón.

Podríamos tener en cuenta que, el ajo es un excelente componente para mantener el bienestar cardiovascular de cualquier individuo, debido que posee increíbles propiedades antioxidantes y protectoras de los vasos sanguíneos que previenen el surgimiento de problemas como la aterosclerosis.

INGREDIENTES: 

  • 1 diente de ajo crudo, sin cáscara y machacado.
  • 100 ml de agua.

MODO DE PREPARACIÓN:

  • Coloque el diente de ajo en un vaso de agua y déjalo reposar durante 6 a 8 horas (mientras duermes, por ejemplo) y tome esta agua en ayunas a la mañana siguiente, o prepare un litro de agua con ajo y beba a lo largo del día.
  • Además de esta agua, el ajo puede ser ingerido a lo largo del día con la comida, siendo de más fácil ingestión que el agua.
  • ¡UN BUEN CONSEJO! Aparte de es agregarle algunos dientes de ajo al aceite de oliva. Así, siempre que utilice el aceite de oliva, además de consumir una grasa buena también estará utilizando las propiedades del ajo.

REMEDIOS DE JUGO DE LIMÓN:

un buen remedio casero para controlar la presión alta es tomar una limonada mezclada con agua de coco porque este jugo posee propiedades diuréticas que ayuda a regular la presión arterial.

INGREDIENTES:

  • 3 limones.
  • 200 ml de agua de coco.

MODO DE PREPARACIÓN:

  • Mezclar muy bien los ingredientes y beber a continuación.
  • Luego tomar 1 vez al día.

JUGO DE ARÁNDANO AZUL:

además de ser excelente fuente de antioxidantes, combatir enfermedades como el Cáncer y evitar el envejecimiento precoz, los arándanos también ayudan a disminuir la presión arterial, especialmente cuando se consume a diario.

INGREDIENTES:

  • 1 taza de arándanos azules.
  • ½ vaso de agua.
  • Jugo de ½ limón.

MODO DE PREPARACIÓN:

Luego licue todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Este jugo debe consumirse 1 a 2 veces por día.

TÉ DE HOJA DE OLIVO:

Las hojas de olivo son unos de los mejores remedios naturales para la presión alta, debido a que a través de la acción de sus polifenoles consigue regular la presión arterial y disminuirla, sin causar riesgos de hipo-tensión, así se haya consumido en exceso.

INGREDIENTES:

  • 2 a 3 cucharadas de hojas de olivo seca.
  • ½ taza de agua hirviendo.

MODO DE PREPARACIÓN:

  • Coloque las hojas de olivo en una taza con agua hirviendo, dejándola reposar entre 5 a 10 minutos.
  • Cuele y bebe tibio 3 a 4 tazas a lo largo del día.
  • Además, el té también existe el extracto de hojas de olivo, el cual puede comprarse en las tiendas de productos naturales bajo la presentación de cápsula, las cuales puedes ser consumidas en una dosis de 500 mg, 2 veces al día después de las comidas.

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